Programas de entrenamiento online
8 semanas de programación. Entrena a tu ritmo, donde quieras.
Entrena, evoluciona y crece
Igual que un árbol, el cuerpo necesita tiempo, constancia y una buena base para crecer fuerte.
Estos programas están diseñados para acompañarte paso a paso, desarrollando fuerza, movilidad, control y condición física de forma progresiva y sostenible.
Empieza por donde estás, construye una base sólida y avanza hacia nuevos retos.
Elige el programa que mejor se adapta a ti
Cada programa representa una etapa diferente del camino. Desde los primeros pasos hasta un nivel más avanzado, encontrarás una progresión diseñada para que puedas mejorar a tu ritmo y seguir avanzando.
Resultados reales sostenibles en el tiempo
Te guiaré y acompañaré para optimizar y mejorar tus hábitos de forma saludable mediante un entrenamiento y una nutrición coherentes, adaptados a tu estilo de vida, para lograr resultados reales tanto a corto como a largo plazo.
Como un árbol, crece desde tus raíces
Construye una base sólida, desarrolla tu fuerza y continúa evolucionando paso a paso.
¿Qué conseguirás?
Más fuerza, movilidad, control y confianza en tu propio cuerpo.
Un recorrido progresivo para aprender a dominar tu peso corporal y adquirir las bases necesarias para seguir evolucionando.
Cada programa son 8 semanas de entrenamiento en PDF, que descargas desde tu cuenta en cuanto lo compras. Llévate uno suelto o los cuatro en el pack.
Roble
8 semanas · Punto de partida
Construye una base sólida.
El roble representa la fuerza, la estabilidad y el crecimiento desde unas raíces firmes. Este es el punto de partida de nuestro recorrido: 8 semanas de entrenamiento para iniciarte en el trabajo físico de forma progresiva, desarrollando fuerza, movilidad y control corporal. Un programa pensado para crear una buena base y prepararte para seguir avanzando.
- Objetivo: por definir
- Nivel: por definir
- Duración de cada entreno: por definir
- Días por semana: por definir
- Equipamiento: por definir
- Duración del programa: 8 semanas
49 €
Guayacán
8 semanas · Continuación de Roble
Resistencia para seguir creciendo.
El guayacán es conocido por la dureza y resistencia de su madera. Siguiendo el camino iniciado con Roble, este programa aumenta progresivamente la exigencia para continuar desarrollando tus capacidades físicas. 8 semanas de entrenamiento para ganar fuerza, resistencia y control, llevando tu cuerpo un paso más allá.
- Objetivo: por definir
- Nivel: por definir
- Duración de cada entreno: por definir
- Días por semana: por definir
- Equipamiento: por definir
- Duración del programa: 8 semanas
59 €
Palo de hierro
8 semanas · Continuación de Guayacán
Fuerza que se construye con determinación.
El palo de hierro debe su nombre a una madera especialmente densa y resistente. Es el siguiente paso de nuestra progresión: 8 semanas de entrenamiento de mayor exigencia, donde comenzamos a incorporar ejercicios de dominadas y movimientos que requieren un mayor nivel de fuerza y control corporal. La culminación del camino iniciado con Roble y continuado con Guayacán.
- Objetivo: por definir
- Nivel: por definir
- Duración de cada entreno: por definir
- Días por semana: por definir
- Equipamiento: por definir
- Duración del programa: 8 semanas
69 €
Saúco
8 semanas · Complemento de movilidad
Crecer en equilibrio con tu naturaleza.
El saúco representa una forma de crecer respetando los ritmos naturales. Este programa está pensado para complementar los tres anteriores mediante 8 semanas dedicadas exclusivamente a la movilidad y los estiramientos. Una herramienta para mejorar el movimiento, recuperar, mantener la amplitud de tus articulaciones y ayudar a que tu cuerpo siga progresando en equilibrio.
- Objetivo: por definir
- Nivel: por definir
- Duración de cada entreno: por definir
- Días por semana: por definir
- Equipamiento: por definir
- Duración del programa: 8 semanas
49 €
Ahorra 51 €
Pack 4 programas
Roble, Guayacán, Palo de hierro y Saúco: 32 semanas de entrenamiento por menos de lo que cuestan tres programas sueltos.
226 € 175 €
Preguntas frecuentes
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Una vez realizado el pago del plan elegido, me pondré en contacto contigo en un plazo máximo de 48 horas hábiles a través del número de teléfono que hayas proporcionado al completar tus datos.
En nuestro primer contacto, agendaremos una consulta inicial. Esta tendrá una duración aproximada de entre 60 y 90 minutos (dependiendo del servicio contratado) y servirá para recopilar toda la información necesaria para diseñar tu plan personalizado.
Recibirás tu plan personalizado en un plazo de hasta 72 horas hábiles después de la consulta inicial.
Generalmente, recomiendo comenzar el plan un lunes para facilitar la organización y el seguimiento. Sin embargo, si tienes una competición o pruebas próximas, podrás empezar tan pronto como recibas tu planificación.
Inspírate a través de historias exitosas
Me enorgullece compartir las experiencias transformadoras de personas compremetidas a mejorar
