GUÍA DE HABITOS SALUDABLES DE SERMEJORADO

Según la OMS, la salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

¿Qué son los hábitos saludables?

Son un conjunto de acciones, cuyo resultado es beneficiarse de una salud completa.

¿ son los hábitos saludables para mi ?

Si te importa tu salud, prevenir enfermedades como el estrés, depresión, ansiedad, si quieres poder experimentar y desarrollar tus capacidades humanas y disfrutar de una vida armoniosa llena de energía, ENTONCES SON PARA TI.

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Previene enfermedades

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Descansa mejor

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Reduce tus niveles de estrés

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Mejora tu rendimiento físico

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Maneja mejor tus emociones

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Lleva una vida más activa y armoniosa

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