Los investigadores están descubriendo que nuestros patrones mentales podrían dañar nuestros telómeros, partes esenciales del ADN de la célula, y afectar nuestra vida y salud. La científica ganadora del premio Nobel Elizabeth Blackburn y la psicóloga de salud Elissa...
Me apetecía acabar este año y empezar el siguiente de una manera distinta. De entre las varias opciones disponibles, me decidí por echar una solicitud con suficiente antelación en el centro de Meditación Vippasana (Candeleda-Avila, con espectaculares vistas a la...
La gente que sufre de condiciones inflamatorias crónicas, como la artritis reumatoide, enfermedad intestinal inflamatoria y asma, en que la tensión psicológica desempeña un papel principal, se pueden beneficiar de técnicas de Meditación-Mindfullnes (Atención plena),...
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